Recuperando .. Amor propio

-
Que extraño se siente.. ser gentil con uno mismo..

Nunca lo aprendí, nunca lo imagine... nunca lo percibí en el actuar de los demás, nunca imagine que quizá esta, se la clave para la felicidad... o al menos .... para la claridad.

Desde hace poco he intentado estar conmigo, aun en compañía de los demás, se necesita poco en sustancia, mucho en esencia.

1.- respirar profundo, 2.- actuar despacio, 3.-soltar resultados.

Parece nada.... se gana mucho.. todo ese tiempo invertido en reclamos internos, diálogos pre-visorios, sabotage mental, daño emocional... se ocupa en recuperar amor propio.. como acto de bondad, como acto de amor...

Instrucciones:
I.-Al principio te aterra tomarte todo ese tiempo para ti .... entonces:
1.- respira profundo, 2.- actúa despacio, 3.-suelta resultados.

II.-Ya calmado, relajado, empiezas a soltar.. el miedo a perder el control inicia su proceso de sabotage, sin escuchar ... elige:
1.- respirar profundo, 2.- actuar despacio, 3.-soltar resultados.

III.- De tanto intentarlo se va borrando el miedo a perder el control, y con el, se va perdiendo también ...el interés por conseguir, lograr, obtener .... elige
1.- respirar profundo, 2.- actuar despacio, 3.-soltar resultados.

IV.-Sin temor de lo que podría pasar... inicias tu único y verdadero trabajo en cada acción... realizarla por si misma... lanzar la bola ...sin esperar si cayó justo donde querías o si dio en el blanco que esperabas.... es hacer ... tu mejor esfuerzo, (que no es lo mismo que tu mayor esfuerzo) entonces:
1.- respira profundo, 2.- actúa despacio, 3.-suelta resultados.

V.-Te empiezas a relajar verdaderamente, empiezas a confiar, a escucharte, a ser gentil contigo... descubres que sea cual sea el resultado, haz ganado fuerza, seguridad, convicción, conciencia... te empiezas a querer .... entonces
1.- respira profundo, 2.- actúa despacio, 3.-suelta resultados.
VI.- Parado en la confianza, en la conciencia, descubres ... que a la persona a quien le soltabas los resultados era a ti misma, a la real, a la divina, a la bondadosa, a la gentil... descubres que:
1.- Respirar profundo.-te sitúa en ti, te saca de la mente de los demás.

2.-Actuar despacio.- Te sitúa en el presente, borra las expectativas por cumplir, las metas por lograr, lo que dirán, harán, pensaran.. Pone atención en los actos por si mismos.

3.-Soltar resultados.- te aparta de lo que crees que eres, lo que esperan que seas, le quita mente a los actos, le imprime confianza al actuar...

Estando en ti, en el presente, confiando en tu actuar.... siendo gentil contigo.. empieza a irse el miedo y regresa el amor... el amor a ti.. el amor a lo que haces.... el anhelado... Amor propio.

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Aproximacion..

-
Imagen
Hace tanto que no escribo, tal vez porque tenia miedo a perderme en las PALABRAS, olvidar que existe un mundo mas allá de mi cabeza, de mi cuerpo, de mi corazón,.... que mi mundo pierde sentido, gracia, belleza, cuando solo yo lo miro, que las palabras son hermosas, cuando describen acciones, reflejan vivencias, susurran emociones, gritan sentimientos... Es tal vez que descubrí que la tinta impresa en el papel, las letras estrategicamente colocadas en cada oracion, los enunciados inundados de palabras... son un bello recordatorio..... de lo que puedo llegar a ser, pero no soy!!... porque aunque en verdad lo soy aquí ... .allá afuera.... allá... donde las gaviotas vuelan, los trenes suenan y las personas hacen,..... ahí, no soy mas una persona que sueña tanto, que por tantos... se olvida de vivir....
Leer más

Adios a ti.

-
Imagen
No sabia si escribir de ti, o escribirte a ti. He optado por simplemente escribir. Quizá por que hoy siento un poco de mi en el cuerpo, y un mucho de mi en el alma, quizá porque se que todo esto es un juego, porque se que aqui y ahora, no estas. te vi por primera vez y lo supe... se que alguien es especial cuando con el paso de los años, aun conservo el recuerdo de la primera impresion. De ti... de ti recuedo todo, tu cara, tu expreson, tu ropa y lo que hacias, tus ojos, tus brazos y tu color... mas rojo que de costumbre por el sol. No se si te vuelva a ver, no se que tanto de mi este presente en nuestro re-encuentro, no se si eligas mirarme como aquella vez y no se si esta vez...decidamos vivir lo que planeamos con tanta devocion, Se que compartimos mas de lo que los dos imaginamos, aunque esta vez decidimos ignorarlo y contruir una nueva realidad. Por ahora solo me queda declarar lo que representas para mi, como un ultimo suspiro de tu presencia en mi, quiza para evidenciar t...
Leer más

Asi es.

-
Imagen
Ayer tube una platica ... que me hizo cambiar. No se que cambio, no se que vaya a cambiar con el tiempo, no se que podujo, ni que provoco, solo se, que me hizo cambiar. Quedan pocas palabras para explicar lo que dije, quiza porque dije poco y al parecer, mi sonido se entendio ... mis pocas palabras lograron expresar lo que sentia, o al menos tu lo lograst entender. No se como me siento, no lo quiero saber, no quiero hacer nada para cambiar y no se si el no hacerlo marque la diferencia. Por lo pronto sigo aceptando lo que ES .. nada mas.
Leer más