Recuperando .. Amor propio

Que extraño se siente.. ser gentil con uno mismo.. Nunca lo aprendí , nunca lo imagine... nunca lo percibí en el actuar de los demás , nunca imagine que quizá esta, se la clave para la felicidad... o al menos .... para la claridad. Desde hace poco he intentado estar conmigo, aun en compañía de los demás , se necesita poco en sustancia, mucho en esencia . 1.- respirar profundo, 2.- actuar despacio, 3.-soltar resultados. Parece nada.... se gana mucho.. todo ese tiempo invertido en reclamos internos, diálogos pre-visorios , sabotage mental, daño emocional... se ocupa en recuperar amor propio .. como acto de bondad, como acto de amor... Instrucciones: I.-Al principio te aterra tomarte todo ese tiempo para ti .... entonces: 1.- respira profundo, 2.- actúa despacio, 3.-suelta resultados. II .-Ya calmado, relajado, empiezas a soltar.. el miedo a perder el control inicia su proceso de sabotage , sin escuchar ... elige: 1.- respirar profundo, 2.- actuar despacio, 3.-soltar resultados. II...